毎日腹部がしっかり保温され、計測環境をほぼ同じ条件に保つことです。
計測環境が変わったときは、掛布団を薄くした・厚くした、エアコンをかけて寝た、
風邪をひいたなどの状況を、Ran's Storyの「一言メモ」へ記録しておくと、温度が
変化した時の参考になります。
また、できるだけ機器が身体に密着するような装着方法を工夫してみてください。
密着度が低い場合、機器が裏返ってしまい温度が計測できないこともありますので、
腹巻きやショーツの2枚履きなどの工夫で機器が腹部にフィットするようにします。
装着に慣れてくると比較的安定した温度が計測できるようになりますので、
まずは3周期を目安に計測を続けてみてください。1日1日の細かい温度変化に
とらわれるのではなく、長期的なグラフとして高温期や低温期が分かるかどうかなどで
判断してみてください。
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